Az Ígéretek című korábbi bejegyzésem végén felvetettem, hogy a röviden leírt pontok talán megérnének egy-egy hosszabb kifejtést is. Ezt B és egy barátnőm is megerősítették bennem. Az elmúlt pár napban, és igazából már a korábbi hetekben, hónapokban is folyamatosan fogalmazódtak bennem olyan gondolatok, amelyeket az egyes pontokhoz tudnék kapcsolni. Próbálom a gyorsan ugráló asszociációimat lekorlátozni, hogy ne kalandozzak el állandóan.

Az jutott eszembe jelen bejegyzés harmadik újrakezdése közben, hogy van egy videó, ahol egy egykori ejtőernyős meséli, hogy a hát- és térdsérülései miatt képtelenné vált a járásra, és ennek következtében borzasztóan elhízott. A képsorok a következő mondatokkal kezdődnek: “15 éve az orvosok azt mondták nekem, hogy sosem fogok segítség nélkül járni. Ezt elfogadtam, mint tényt.” Feladta. Előtte volt egy tény, amin úgy gondolta, képtelen változtatni. Mások megmondták neki. Ő pedig elfogadta. Aztán… Ha megnézed a videót, látod, ahogy küzd. Közben pedig hányszor elesik, aztán mégis feláll. Ezt szántam egyfajta bevezetésnek, erőgyűjtésnek, szóval nézd meg, majd olvass tovább.

1. Think for yourself

Most, és mindörökre tanuld meg, hogy a saját boldogságod a legfontosabb. Igen, lehet, hogy önző kijelentés, de ha valamit megtanultam eddigi életem során, és egy egy hatalmas pofon által, az ez. Ha Te nem tudsz boldog lenni önerődből, úgy, hogy magad teszed azzá, akkor hogyan várod el mástól, hogy ezt megtegye helyetted?! Ha Te nem tudod teljessé tenni az életed, akkor senki sem fog tudni teljességet hozni az életedbe. Gondolj magadra! Hogyan működik ez a gyakorlatban?
Egy általam nagyon bölcsnek tartott ismerősöm mondta egyszer, hogy a párkapcsolatokban az egyik legnagyobb hiba, hogy a felek kizárólag egymástól várják, hogy boldoggá tegyék őket. Majd a Mari boldoggá tesz. Majd a Pisti boldoggá tesz. Ugyan már! Ha úgy mész haza, hogy nincs mosoly az arcodon, és a másiknak minden nap a nulláról kell, hogy visszahozzon az életbe, akkor saját magára nem marad ideje. Tehát ez egy ideig működhet, de utána a másik fél kiég, és ez elkerülhetetlen, hiszen folyamatosan a Te boldoggá tételeddel van elfoglalva, miközben Neked kellene őt boldoggá tenned, aki magad sem vagy boldog. Érzed már, milyen ördögi körforgás alakul itt?
Boldognak lenni nem bűn, de a boldogságod ne másoktól tedd függővé. Írtál újévi fogadalomlistát? Mennyit tartottál be belőle? Mindjárt vége májusnak, lassan fél év eltelt. Leszoktál már a cigiről? Elmentél legalább ötször edzeni idén? Talán ezek a leggyakoribbak. Nézzük a másodikat: jön a nyár. Januárban (a karácsonyi dőzsölés után) nagy elánnal belekezdtél az edzésbe. Azóta semmi. A kilók maradtak, Te pedig rosszul érzed magad a bőrödben. Frusztrált vagy, nem pedig boldog. Nem tartottad be, amit szentül megfogadtál magadnak, pedig hidd el, hogy az egyik legnagyobb erő, és boldogság, ha önmagadon győzedelmeskedsz. Ha látod, hogy elindultál az úton, az erőt fog adni a folytatáshoz, csak ki kell tartanod, és ez természetesen nem csak az edzésre igaz.
Ne zsigereld ki magad. Tedd fel a kérdést, mitől lennél boldog. Szeretnél megtanulni varrni? Előtted a lehetőség. Az alkotásban kiteljesedhetsz, és a fejlődésedben örömöt lelsz majd. Szeretnél enni egy fagyit? Megérdemled egy végigrohangált, végigdolgozott nap után. Hirtelen ott lesz a mosoly az arcodon, és máris úgy mész haza, hogy fényt viszel magaddal. 🙂 Élj!

2. Test your limits

Mikor még gimnazista voltam, gyakran unatkoztam. Tudtam, hogy nem használom ki optimálisan az erőforrásaimat. Szerettem volna, ha kicsit felpörög az élet, és megmérettethetem magam élesben. Hamarosan lett is rá alkalmam.
Ez is az önismeretszerzés egyik módja. Persze a cél itt sem az, hogy a végkimerülésig hajtsd magad, sokkal inkább az, hogy megismerd a korlátaidat. Ne azt mondd, hogy nem vagy képes rá. Mondd azt, hogy nálad itt a határ. Nem tudnék konkrét gyakorlati módszert kitalálni, ha a fejem tetejére állnék se. Nekem itt az egyik határom: a kreativitás. Ezt tudom magamról, de nem könyveltem el magam úgy, hogy nincsenek kreatív gondolataim. Vannak, csak kevés. 😀 Próbáld kívülről látni magad, vizsgáld meg egy-egy kudarcod miértjét, és lehet, hogy máris nyomra bukkansz. De ne feledd, fejlődni sosem késő. Lehet, hogy ma még képtelen vagy rá, de holnap már nevetve megcsinálod. A határokat legtöbbször magadnak alakíthatod ki, és lehet, hogy valójában csak egy belső gátról van szó.

3. Break the rules

Ezt is fordítsd a hasznodra. Ha eddig úgy könyveltél el valamit, vagy valaki úgy könyvelt el Téged, hogy nem vagy képes rá, valahogy fordítsd meg, és “rúgd fel a szabályt”. Hidd el, hogy képes vagy rá. Sokan sok mindent megtettek már, amire mások azt mondták, lehetetlen, sőt, talán még ők maguk is azt gondolták. “Ezt elfogadtam, mint tényt.” Aztán mégsem úgy végződött. 🙂 Ne hagyd magad.

4. Fall madly in love

Szerintem sokan tudjuk, hogy egy nagy szerelem mennyi erőt képes adni. Erőt ad a mindennapokhoz, a váratlan dolgokhoz, a nehéz idők átvészeléséhez. Akkor a legjobb, ha marad is, de ha nem, és csak arra kaptuk, hogy akkor velünk legyen, aztán elengedjük.

Egyelőre ennyi. 23 ponttal még adós vagyok. A következő az, ami a legtöbb gondolatot elindította bennem. Remélem, vissza tudom majd adni benne azt, ami erre az egész bejegyzéssorozatra indított.